Bilim

Sport kurtkalarining umumiy joylashuvi

Sport kurtkalarining umumiy joylashuvi

Sport ko'ylagini qanday kiyish kerak

Agar siz ohangdor tanaga ega bo'lsangiz, moslashtirilgan ko'ylagi tanlang. Sport bilan shug'ullanadigan ayol kuchli, keng elkalari va ingichka kalçalariga ega.

Teshuvchi qoplarning asosiy jihatlari

Jangovar ong: Sizning oldingizda sizni qadamma-qadam itarib yuboradigan ashaddiy dushman borligini tasavvur qilishingiz kerak va siz oldini olish, qarshi hujumga o'tish va kuchli zarba berish uchun bo

Teshuvchi sumkalarni urish uchun qadamlar

Qum yostig'ini sozlash va o'rnatish. Qum qoplari og'ir va uzun turdagi va kichik to'p turiga bo'linadi. Og'ir va uzun turi 100-150 sm balandlikda, diametri 35-40 sm, vazni 35-50 kg gacha.

Sport kurtkasining shakli va tuzilishi

Sport kurtkasining shakli va tuzilishi

Yoga matlarining umumiy muammolari

Yoga matlarining umumiy muammolari

Yoga matlari uchun ehtiyot choralari

Yoga matlari uchun ehtiyot choralari

Yoga matini olganimdan keyin nimaga e'tibor berishim kerak?

Yoga matini olganimdan keyin nimaga e'tibor berishim kerak?

Teshuvchi qoplarning xususiyatlari

Teshuvchi qoplarning xususiyatlari